一区二区三区四区五区av|天堂在线www天堂在线视 频  |欧美风情美女性爱 网|五 月婷欧美

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，
在饮食 上 可多
吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称
“春日吃春芽
 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩

芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或 少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。