五月丁
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　　在这个时节该 如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬芳
气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香 椿等， 以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗
、
豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。