wwwwww w w在线观
看|亚洲人a|国
产老熟女视频

|影音先锋中文资源

　　在这个时
节该如何调理养 生 ？宋曙霞认为，在饮

食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语 称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或

少食辛辣 刺激食物，以免肝火上
 炎。