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先锋

　　做法： 洗 净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一 
小块姜， 热锅，用姜块在锅上  擦一遍，放两勺油，待油
六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的

清水，放入煎煮好的鲫鱼 和其他材料 ，武火煮沸 ，转中小
火 煲一 个半 小时，下盐调味即可品尝。