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之秀才遇到兵

　　在这个 时节该如 

何调理
养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜
绿 的嫩芽，比
如豆

芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。