性人久久|欧美激情不卡|亚
洲精
品免 费看|村长压在小 雪身上耕耘视频

　　在这个时节该如 何调理 养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬 芳气味 的蔬菜，如韭 菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。