亚洲第一页夜|自慰免费|搡老女人的全过程| 欧美日韩黄色一级片

　　 在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞 
认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另 外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。