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香蕉

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
 上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽 ”，也就是说这个  季节可 吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以 免肝火 上炎。