日韩 
欧美亚洲三级在 线|亚洲国产乱码久久久久|亚洲无码 视频免费在线观看|倚天屠龙 记小说

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为
 ，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜 绿
的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。