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在这个时节该如何调理
养生？
宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，
比
如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物， 
以免肝火上炎。