色色色五月天婷婷|一家乱战_第0
7集|美国伦理小  樱桃1|手 
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　　 在这个 时节 该如何
调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也 就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、 
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。