欧美天 天色
|超碰制服丝袜 综合|日韩三级秋霞|日本理论人妻

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有 芬芳气味的蔬 菜，
如 
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。