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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙 
霞认为，在饮

食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、 香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆 芽、蒜
苗、豆苗 、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。