久久国产福利一区二区|精品  香蕉99久久久 久网站|国产精品 1
2P|满天星《酒店服务生》

　　在这个时节
该如何调理养生？
宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火
上炎。