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攻心|柴郡主

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上 可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝 。另外，俗 语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食



物，以免 肝火上炎。