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之女巫

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日


吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣  等，禁食或少食辛 辣刺激 
食物，以 免肝火上炎。