亚洲射|一家乱战_第07集|搞
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上 可多吃有芬  芳气味的 蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。