亚洲第一成 人

AV网 站|奇米99|人妻  18p|欧美肉欲k8播放

　　在这个时节该如何调理养生 
？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔 肝。另外，俗
语称“ 
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 
嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛 辣刺
激食物，以免肝火上炎。