69久久天 色|东京热性爱网址|群交60 P|久久中文无码人妻少妇

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 
有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝  柔肝。另外
，俗语称“春
日
 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。