大香萑精东|  筱田优av中文在线|
狠狠撸 夜夜夜漫长|一级片 偷拍

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认 为，
 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽 ”，也就
是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。