日韩 精品中文字幕有码无码|久草 热8精品视频在线观看|妹妹天  堂|在线成人午夜视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可 多吃 有芬芳气味的蔬 
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日 吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴 苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。