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天堂

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋  曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳
 气味的蔬菜，  如

韭菜、香菜、葱、  蒜、荠菜、香椿等，以

疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食

或少食 辛
辣刺激 食物，以免肝火上炎。