91 五十路|91操B 33|

噜噜色噜噜|wuma123

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“ 春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩 芽，比如豆芽
、蒜 苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。