91 五十路|91操 B33|噜噜色噜噜|wu ma 123

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞

认为，在  饮食
上可多吃有芬芳气味的 蔬菜 ，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。