91
 亚洲视频  网站|欧洲视频一区|青青精品视频国产|骄阳伴我免 费观看全集

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香 菜、 葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日
吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗 、豆苗、莴苣
等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。