精品视频在线播放一区 | 久精品中文字幕热视频|人人超碰在线|
农村三人行

　　在这个时节该如何调理养  生？宋 曙霞认为  ，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称 “
春日吃
春芽”， 也就是 说
这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。