国产精品自拍九九|欧美高清一区
二区三区四
区|日日夜夜网|欧美日韩人成视频

　　在这个时节 该 如何调 理养生？宋


曙霞认为，在饮食上可多 吃 有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝

。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比


如豆 芽、蒜苗、
  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 
食物，以 免肝火上炎。