日日弄天天弄美女BBBB|欧美激情一区二区|青青草原综 合久久大 伊 人精品|亚洲AV日韩精品久久久久久

　　在这 个时节该如何调理 
养生？宋  曙霞认

为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬 

菜，如韭菜、 香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说
这个 季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。