69无码精品人妻一 区二区|欧美天天干狠狠干|97人妻精品一区|
群p草逼

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、
葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝 。
另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就
是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。