日本欧美三级一区二区|亚洲激情视频小说|看 欧美操逼|9I电影制作厂

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬

芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠
菜、香

椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣  等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。