成人精品999|欧美变态 
拳
头 交免费视频|一起草在线污黄| 干国产熟女综合

　　在这个时节该如何调

理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、

荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩

芽 ，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，


禁食或少食
 辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。