网站久久久久久|韩 日a v在线播放|亚洲资源网|欧美一区二区三区日韩精品

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外
 ，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃

 鲜绿的嫩  芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。