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　　在这 个时节该如何
调理养生？
宋曙
霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如
 韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，
俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。