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三区|第 
一滴血5

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味 的蔬菜，
如韭菜、
 香菜、葱、蒜
、荠 菜、香椿等，以疏 肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。