久久 苍 井空成人|白虎潮吹白浆|少妇3p
久久|欧美瑟瑟瑟

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜   ，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香 椿等 ， 以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节 可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少

食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。