99性爱视频|97色色免费视频|小说区视频区|秋霞无 码Av

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可 多
吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、  蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿


的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴
苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。