北岛玲人妻降临sky|AV伊 人动漫|国产十  二页|秋霞拍一区

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、

香菜、葱
 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外
，俗 语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
 苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。