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　　在这个时节该如何
调理养生？
宋

曙霞
认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的

蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜 苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上 炎。