一区二区三区四区五
区av|天堂在线www天堂在线视频|欧美风情美女性
爱网|五
月婷 欧美

　　

在  这个 时节 该如 何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬
 芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠 菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃 春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。