欧美调 教| 亚洲一本之道|一区二区 三区四区日韩|亚  洲色偷偷av

　　在这个
时节该
如何调理 养生？宋曙霞认
 为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香 椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽 ” ，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。