超碰 日韩 欧美 小说|神墓8集|

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　　在
这个时节该如何调理养生 ？

宋曙霞认为，在  饮食上可多吃
有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春 芽”，

也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。