艹艹草草操操| 色婷婷影视基地|人妻做爱自拍|日韩Av东京热

　　在这个 时节该如何调理养生  ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭  菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、 
豆苗、莴苣等 ，禁食  或少食辛辣  刺激食物，以免肝火 上炎。