欧美一级人人干|久草美女 av|国产视频 淫乱|好吊色 青靑草

　　在这个时节该
如何调
理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。
另

外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。