人妻精品久久一区二区三区|西 西无码|日本 妈妈二|久久国 产乱

　　在
这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认
 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜  苗 、豆  苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。