国产精品久久久免费无码|婷 婷五月天在线观看|亚洲12p|三级 国产欧美

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、

蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 
俗语称“春
日吃春芽”，也就  是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。