国产亚洲第 一页|亚洲美女自
慰 
网 站|超碰在线一区二区|久久网逼

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、
荠菜
、香
椿等，以 
 疏肝柔肝。另
 外，
俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 
的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上 炎。