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门|《再去温泉 
吧!》动漫第 一季

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖 交替，因此在 衣着
方面要适时增减。需要提醒的
是，
春分后夜晚时间缩短，为保证
充足的睡眠需要早睡早起，这 样有助于体内的阳气升发。