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隔壁的小伙子

　　在日 常起居上，此时昼夜温差较大、冷
暖交替，因此 在衣着方面要适时增减。需要
提醒的是，

春分
后夜晚时间缩短
，为保证
充足的睡眠需要早睡早起，  这样有 助于体内的 阳气升发。