久久久九九  精品
国产|国产成人精品免费网站|麻豆伊人|日 本岛国片在线观看一区二区

　　在
这
 个时节该如 何调理养生？宋 曙霞 认

为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。

另外，俗语称“春日吃春芽

 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 
、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺
激食物，以免肝 火上炎。