三级性 爱少妇

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中文字

　　在这 个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食
物，以 免肝火上炎。